Конвертики из курицы с маслинами и грибами

 Конвертики из курицы с маслинами и грибами
Калорийность — 108 ккал

На 4 порции понадобится:

1. Куриное филе — 1кг;
2. Маслины — 50г;
3. Шампиньоны — 50г;
4. Соль;
5. Черный молотый перец;
6. Зубочистки.

Способ приготовления:

Берем куриное филе, каждое разрезаем вдоль, немножко отбиваем. Солим и перчим с двух сторон, Хорошенько втираем соль и перец. 

Нарезаем маслины кольцами, шампиньоны маленькими квадратиками. 

На филе выкладываем нарезанные маслины, затем шампиньоны, всё небольшими горстками, и закручиваем куриное филе в рулетики.

Соединяем зубочисткой (протыкаем как шпажкой).

Выкладываем в пароварку. Готовим 30 минут.

Вкусно, полезно, легко!
Приятного аппетита!

Обсудить у себя 0
Комментарии (1)

выглядит не аппетитно почему то

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Eaaaat
Eaaaat
Была на сайте никогда
6 лет (20.06.2012)
Читателей: 21 Опыт: 0 Карма: 1
все 0 Мои друзья